Thérapies
"Se découvrir et se créer"
Gestalt thérapie
Ici, maintenant et comment
La Gestalt thérapie est une psychothérapie humaniste et existentielle née dans les années 50 aux Etats-Unis et élaborée par Laura et Fritz Perls, psychanalystes d'origine allemande.Le terme "gestalt" provient de l'Allemand gestalten qui signifie "mettre en forme, donner une structure". Cette thérapie intègre comment nous créons du sens et de l'existant dans l'instant présent, c'est à dire la globalité de notre corps, nos pensées et nos émotions.Cette thérapie permet de créer des choix pour une vie meilleure.Elle permet donc de :- Faire le point sur ses qualités, ses forces et encourage à adopter de nouvelles postures.- Ecouter son corps. - Nommer et accueillir ses émotions et ses ressentis.- Clarifier ses besoins et ses limites.- Prendre conscience de ses pensées et comportements répétitifs.- Apprivoiser et prendre soin de ses blessures.- Travailler son estime de soi.
Sexothérapie
Présence à soi et à l'autre
La sexothérapie est une approche psychothérapeutique qui aborde tous les aspects de la sexualité par les personnes en souffrance, en difficulté ou en recherche de réponse dans ce domaine.Elle permet d’accompagner toute personne souffrant d’un symptôme, trouble sexuel, traumatisme, abus, inceste, violence sexuelle ...L'accent est mis sur le symptôme sexuel au départ, puis la thérapie s'oriente de manière à comprendre les possibles fonctions intra psychiques et interpersonnelles du trouble sexuel.Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) "Pour atteindre et maintenir une bonne santé sexuelle, les Droits Humains et Droits sexuels de toutes les personnes doivent être respectés, protégés et réalisés. La santé sexuelle fait partie intégrante de la santé, du bien-être et de la qualité de vie dans son ensemble."Si les symptômes relèvent d'un suivi médical, il vous sera fortement conseillé de consulter en parallèle votre médecin traitant ou un sexologue.
